一到冬天，大家基本上都待在家里不想动弹，看剧打游戏就成为了娱乐方式，在娱乐的同时不免会吃些零食，今天就给大家推荐好吃又营养的草莓干的做法。下面就一起来看看吧。
草莓干的制作
1新鲜的草莓用盐水浸泡半个小时去掉里面的农药残留，再用清水清洗几遍，去蒂，沥干水分备用。
2草莓加入糖以后反复翻动确保每颗草莓都覆盖上白糖，保鲜膜密封后，放入冰箱冷藏一晚上。
3取出腌制好的草莓，将草莓汁分离出来。
4把草莓汁单独煮开，再煮一分钟，让草莓汁浓缩一下。
5将草莓放入煮开的草莓汁内，再煮5分钟左右。
6煮好的草莓捞起来沥干汁液（可以用网筛轻轻的稍微按压一下，把草莓里面的汁儿挤出来）。
7烤盘铺一层油纸，把草莓用剪刀剪成两半，整齐地摆放在烤盘中。
8烤箱开热风，120度烤80分钟左右，到草莓表面干燥，取出晾冷即可。
9烤好的草莓干，酸酸甜甜的很好吃噢，放在冰箱冷藏保存。
草莓干的热量
草莓干的热量为每100克320～360大卡之间，属于高热量食物，其中含有丰富糖分，因此若是期间食用，需要控制食量，以免导致热量摄入过剩，引起发胖，不利于体重的控制。
所以，不要贪吃哦！
以上就是对于草莓干的热量，草莓干怎么制作的介绍，希望可以有帮助到您的地方。欢迎大家关注火爆休闲食品招商网新闻栏目，了解更多相关的新闻信息。