鱿鱼条大家都知道，它肉质厚实有韧性，鲜香入味，让我们品尝到大海与阳光的鲜香味，不论是做菜还是当成小零食，都是我们喜欢吃的食物。那么，你知道鱿鱼条热量有多少，鱿鱼条热量高吗？下面我们一起去了解一下鱿鱼条的热量吧！
鱿鱼条热量有多少
鱿鱼条的热量大概为每100克中含77.46卡。
鱿鱼条热量高吗
实际上，与其他肉食相比，鱿鱼丝的热量还是相对较低的。
鱿鱼丝拥有较为丰富的营养价值，富含丰富的营养，蛋白质的含量甚至多达二十之多，与之相反的是其中脂肪的含量却不高，甚至几乎只有一，所以鱿鱼丝的热量含量较低。
鱿鱼丝含有丰富的其他营养物质，例如牛磺酸，钙，磷，铁，多肽等。牛磺酸作为一种人体所需的营养物质有助于人体的新陈代谢，平衡膳食。鱿鱼丝中富含的钙，磷，铁等元素更是有利于骨骼的发育，对于贫血有缓解作用，促进良好的造血功能。多肽具有抗病毒的作用。鱿鱼丝还可以滋阴养胃，是疗养胃的佳品。
通过以上内容，我们了解了鱿鱼条每100g含有热量77.46大卡，富含营养却热量较低，大家平时可以多吃点鱿鱼条！