鸡心相信大家都不陌生，鸡心就是鸡身上的一个器官，属于动物内脏，那么，鸡心可以吃吗？鸡心一天可以吃多少？下面大家一起了解一下吧！
鸡心可以吃吗
鸡心是可以吃的，它是属于动物内脏，适当食用对身体有好处，因为鸡心中含有丰富的优质蛋白质，很适合孕妇食用。孕妇的饮食应该特别注意营养的摄入，多进食富含蛋白质、维生素、适量脂肪的食物。同时要想身体健康，减少生产时的痛苦还需要多进行体育锻炼，增强个人体质。
鸡心一天可以吃多少
一般来说动物内脏有必要吃，但要少吃，每星期吃上一两次即可，且每次每人的食用量不要超过50克，过量食用动物内脏，很容易造成维生素A和维生素D中毒。而鸡心是不需要每天都吃的，适量吃点可以护心，每天都吃就过量了，反而容易引起心血管疾病。
鸡心可以吃吗？鸡心一天可以吃多少？经过以上内容我们了解到鸡心可以吃，鸡心营养价值丰富，鸡心一天不要吃太多，适量吃就可以！