家里的小孩,很喜欢吃巧克力,知道吃了多不好,巧克力是一种高热量食品,不符合儿童生长发育的需要。但是燕麦巧克力棒既可以满足口腹之欲又可以提供营养,那么如何在家做出好吃燕麦巧克力棒呢?下面就一起来看看吧。
食材:
燕麦片 180克
70%以上黑巧克力 120克
蜂蜜 30克
综合果仁 50克
玉米淀粉 15克
做法:
1.首先把准备好的燕麦片平铺在烤盘上烤。
2.烤箱预热好,温度在180度,时间差不多15分钟,烤至香脆就可以。
3.中途的话,可以取出来,翻拌均匀。
4.各种干果烤熟稍稍擀碎。
5.巧克力切碎,隔水融化。
6.烤好的燕麦片,往里面加玉米淀粉和蜂蜜,一起搅拌均匀。
7.加入果仁碎再次拌匀。
8.之后放入融化的巧克力,搅拌均匀。
9.倒入铺了保鲜膜的容器里,包好固定好。
10.放入冰箱里冷藏3小时以上或冷冻40分钟,取出切块。
以上就是有关燕麦巧克力棒的做法,喜欢的朋友可以尝试起来了。