蓝罐曲奇在曲奇中也算得上是个有名的了,口感好、价格高是众人对它的印象。而且,还有很多假冒品在售卖。不过别担心,有了蓝罐曲奇做法,就不愁要花钱和会买到假货了。真的能做出蓝罐曲奇一样味道的曲奇吗?蓝罐曲奇做法是怎样的呢?今天我们要说的就是蓝罐曲奇做法。
蓝罐曲奇做法
蓝罐曲奇是曲奇中较受欢迎的一种,但价格较贵,这也使得不少人望之却步。不过没关系,我们有蓝罐曲奇的做法,不花钱也能吃到美味的蓝罐曲奇哦!
材料:低筋面粉、苏打粉、黄油、糖粉、椰蓉、葡萄干
做法:1、葡萄干洗净泡开,用剪刀剪碎备用。
2、黄油放入盆中自然软化,后加入糖粉搅拌至糖融化、黄油颜色变浅即可。
3、加入椰蓉、苏打粉、低筋面粉、碎葡萄干,用手揉成小团。
4、取等量的小团分别捏成小饼状,放到烤盘上面,上下火中层,180度,15分钟左右就好啦。
蓝罐曲奇营养
在曲奇饼的世界中,来自丹麦的蓝罐曲奇可谓是大名鼎鼎了,金黄的色泽、浓郁的香气和绵密的口感都能让人心醉。每一款造型都宛如一件精致的艺术品,令人称奇。令人欣喜的是,蓝罐曲奇还含有一些营养成分,不是所谓的垃圾食品。
平均每100克的蓝罐曲奇,包含碳水化合物58.9克,蛋白质6.5克,脂肪31.6克,膳食纤维0.2克,胡萝卜素0.9微克,烟酸1.3毫克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.06毫克,维生素E6.04毫克,钠174.6毫克,钾67毫克,磷64毫克,钙45毫克,镁19毫克,铁1.9毫克,锰0.29毫克,锌0.31毫克,铜0.12毫克,视黄醇当量1.9微克,硒12.8微克。
即便如此,我们也不建议大量的食用蓝罐曲奇,那样对身体是全无益处的!
蓝罐曲奇热量
平均100克的丹麦蓝罐曲奇饼干热量是550大卡左右,不知道100克蓝罐曲奇是多少的亲,可以参考这些数据:一片丹麦蓝罐曲奇大约是8克,热量为44大卡。
总而言之,蓝罐曲奇的热量是相当相当的高哦!因此喜欢吃蓝罐曲奇的姑娘们要格外注意了,千万不要为了过嘴瘾而忽略了大计!
对自己身材非常有自信的姑娘们可以放心大胆的食用,不过也要注意不要吃得太过了,吃多了就会拼命的喝水,就不是上厕所的问题了,而是腹胀、等问题了。
以上就是对蓝罐曲奇做法的介绍了,方法是不是很简单呢!有兴趣的朋友们可以自己动手试试哦!健康又美味!