绿豆糕大家熟悉，绿豆糕的味道香甜软糯，吃上几块还可以填饱肚子。都知道绿豆是做绿豆糕的主要材料，那么，绿豆糕期间可以吃吗？接下来大家一起了解一下吧！
绿豆糕期间可以吃吗
不建议食用。每100克绿豆糕中的碳水化合物的含量约为73.4克，其热量约为351大卡，是一种高碳水、高脂肪、高热量的小吃，在期间食用绿豆糕不仅起不到的效果，还可能会容易导致长胖，所以一般时不建议食用绿豆糕。
绿豆糕的热量
绿豆糕的热量并不低，100克的绿豆糕的热量大约为349大卡，和我们平时吃的米饭的热量几乎是差不多的。所以想的人是不能多吃绿豆糕的。
如何自己在家做绿豆糕
适量绿豆粉、糯米粉、普通面粉，把它们混合上锅蒸30分钟，蒸好后取出晾凉备用，用手碾压粉粉过筛，把黄油取出来隔水融化，用微波炉叮2分钟也可，把细砂糖倒进黄油中搅拌至融化，然后再把黄油倒入过了筛的粉粉中，用力捏成每个大小25克左右的小圆球，取一小块红豆沙包在小圆球中，再把包了馅儿的绿豆粉塞进绿豆糕模具中，边角用手指压实，放到盘子里压一下，即可做成绿豆糕了。
绿豆糕期间可以吃吗？通过以上内容我们建议绿豆糕期间不要吃，绿豆糕的热量并不低，所以想的人是不能多吃绿豆糕的。