芒果干是大家喜欢吃的果脯蜜饯，酸酸甜甜，有芒果的清香，还有甜蜜的滋味，给我们带来美味享受，让人一吃就心情愉悦。那么，芒果干的热量高吗？芒果干的热量有多少？下面我们一起了解一下吧！
芒果干的热量高吗
芒果干虽然是水果制成的，但其实芒果干的热量是比较高的。
100克芒果干的热量比薯条、冰淇淋、蛋糕这类的高热量食物都要高，比如100克薯条的热量也只有298卡，而100克蛋糕的热量是347卡，都比100克芒果干的要低，因此芒果干是可以归类为高热量食物。
芒果干的热量有多少
100克芒果干的热量是380大卡，这在食物中是属于比较高的，另外，芒果干的水分比较少，碳水化合物含量也比较高，因此如果你正在减重，还是要少吃芒果干了，这样的构成让芒果干很容易增肥。
通过以上内容我们了解了芒果干的热量是比较高的，大家要适量食用哦！