芒果干有着和芒果一样明亮的黄色，但是由于水分少了很多，因此果肉更加紧实，不过甜度也上升了很多，喜欢吃甜食的肯定会喜欢的。相信大家为关心的一定是芒果干的热量，那么芒果干热量高不高呢？下面让我们一起来了解一下吧。
芒果干热量
芒果干虽然好吃，但是和新鲜的芒果不同的是，芒果干丧失了不少水分，是一种碳水化合物含量比较高的食物，而且热量也比新鲜的芒果要高很多，100克芒果干的热量是380大卡，是属于热量比较高的食物了，大多数品牌的芒果干，热量都达到了300多卡，新鲜芒果的30几卡与芒果干比起来，实在是小巫见大巫了！
为什么说芒果干属于高热量食物呢？让我们来看看一些对比，你就知道芒果干的热量算不算高了。你一般觉得哪些食物热量比较高呢？薯条和汉堡包一定首当其冲，但是100克薯条的热量也只有298卡，而100克汉堡包的热量是456卡，都是比较高的，而芒果干就在二者之间，所以我们当然可以说芒果干也是一种热量高的食物啦，如果你正在期间，建议要少吃。
芒果干好吃吗
芒果干好吃吗？这种果脯可是很美味的呢，不过由于市场上卖的芒果干质量参差不齐，因此味道也会有所区别，比如说比较着名的7D芒果干，如果是正宗的话，会有很浓的芒果味，连袋子上都是香香甜甜的味道，但是一些较次的芒果干就没有那么浓的芒果味，而是更像番薯干的味道，相信不少小伙伴在尝芒果干的时候，都在想，这跟番薯干有啥区别啊。
真正好吃的芒果干应该是充满了鲜芒果的香味，吃过芒果的人都知道，这种水果有着十分香甜的味道，不仅是吃在嘴里，光是果肉也会散发出香味，所以如果是质优的芒果干，也会有芒果的香甜味道，自然是很好吃的。
芒果干十分开胃，酸甜的口感适合男女老幼，由于已经是干制的，而且包装好了，所以吃起来比新鲜的芒果更加方便呢，居家旅行都适合买一些来吃，如果你喜欢吃芒果，相信芒果干也会俘获你的胃哦。
以上就是对芒果干热量的介绍了，希望上面的信息能够给大家带来帮助，综上所述，芒果干的热量还是比较高的，如果是关注热量的话，大家还是要适当食用。