烤红薯是现在一种深受欢迎的小吃，很多人喜欢吃烤红薯，但是烤红薯吃了上火吗？下面介绍给大家烤红薯吃了上火吗的相关内容！
烤红薯吃了上火吗
一般不会上火。烤红薯，又名烤地瓜，还有一个名字叫烤白玉。在农村里，红薯收获后，人们把红薯放在烧火后未燃尽的燃灰里，用带火星的碳灰捂盖住红薯，待合适时间就能把它烤软烤熟，把皮剥掉，就可以食用了。现在有多种设备、方式烤红薯，皮也很干净，烤红薯皮亦可使用炭丝。但是有时用炭丝烤成的红薯外皮是焦黑的，不宜食用太多。
烤红薯容易长胖吗
烤红薯是否容易长胖需根据摄入量来决定。
1、不会长胖：烤红薯的热量只有大米的1/3，富含果胶和膳食纤维，适量食用后能够刺激胃肠道，增加肠胃蠕动，促进消化，不容易长胖。
2、会长胖：烤红薯中的淀粉含量较高，淀粉进入人体后会被分解成葡萄糖，过量食用容易造成肠胃负担，多余的糖原无法被人体消化吸收，会转化为脂肪储存在人体，会导致长胖。
烤红薯吃了上火吗？经过意思内容我们了解到烤红薯吃了一般不会上火，但是大家吃烤红薯的时候要适量吃，吃多会消化不好！