果冻是大家喜欢吃的小零食，口感爽滑，Q弹美味，是一款居家旅行、朋友聚会、休闲娱乐的好零食，其中有一种酵素果冻受到大家的喜欢，那么，你知道酵素果冻的吃法有哪些吗，你知道吃果冻的注意事项吗？下面我们就一起了解一下吧！
酵素果冻的吃法
1.临睡前半小时服用，给身体一个适应期，一周以后可根据自身身体的适应情况增加用量，一天两、三条，肠胃不好建议饭后两小时吃一条，睡前一条！肠胃好建议早上起床空腹饮水半小时后食用一条酵素果冻。
2.临睡前半小时服用，一周后可增量到每天2-3条，每次餐前半小时服用。
3.一周后可根据身体适应情况，早晚空腹服用一条，促进新陈代谢，加速体内垃圾排出速度，达到养颜的目的。
4.喝酒前一小时左右服用一条酵素果冻，可吸收酒精30%-50%，达到护肝目的，酒后服用一条，可快速解酒、醒酒，不头疼，保持清醒！
吃果冻的注意事项是什么
1.如果孩子吃果冻出现呛咳、憋气，家长不能存在任何侥幸心理，应立即争分夺秒送到医院，在去医院途中，家长可以头朝下抱起小孩、拍背、压腹、争取异物及早排出。千万不能喝水，否则水吸入气管，后果更加严重。
2.适当食用。果冻含有食品添加剂，每天食用量控制在50-100g。
3.果冻要小心窒息：幼儿进食果冻时容易出现果冻进入气管或支气管，形成器官异物导致窒息。1岁左右的儿童不宜吃果冻，因为这一时期的幼儿牙齿还很少，不能正常咀嚼、粉碎果冻，一旦吸食进去，堵住声门，几分钟就会窒息。
4.果冻主要成份是水和卡拉胶：卡拉胶是一种膳食纤维，对人体肠道功能有一定益处，但是如果食用太多，会妨碍人体对矿物质等营养素的吸收。虽然这些果汁果肉有一定营养，但是相比直接食用水果，其营养含量就低了很多。另外，果冻生产厂家也会在果冻中添加一些营养强化剂，添加一些Vc和乳酸钙等，以提高果冻的营养价值。
通过以上内容我们知道了酵素果冻的吃法，也学习了吃果冻的注意事项，你学会了吗？