夏天快要到了，果冻成为大家解热解燥，清凉一下的好选择。果冻吃起来爽滑可口，Q弹嫩滑，给人们带来味觉享受。那么，果冻热量高吗？果冻有什么吃法呢？我们一起了解一下果冻的热量和吃法吧！
果冻热量高吗
果冻主要是一种小食品，它的热量并不高。每100克果冻中含有70大卡左右的热量，是用明胶、糖分、果汁等食材混合在一块制作而成的。口感比较爽滑，摄入身体之后并不会引发肥胖现象。
果冻有什么吃法
一、牛奶果冻吃法
1.准备好250ml的牛奶，可以是冰冻过的。夏日饮食冰凉的牛奶更加丝滑。
2.将准备好的果冻与牛奶一同放入碗里搅拌，放入冰箱冰冻一段时间。
3.冰冻过一段时间以后，就可以品尝鲜美的牛奶果冻啦！
二、双皮奶果冻吃法
1.可以将双皮奶放入锅中加热搅拌。
2.将准备好的果冻全部放入锅里，烹饪15分钟。一定要搅拌均匀，直到双皮奶和果冻全部融合，但必须要保持果冻整块的效果。
3.搅拌完成，即可将双皮奶一起放入碗中食用。
三、草莓果冻吃法
1.取少量草莓放入碗中切块，成为细小的草莓粒。
2.将果冻一块块的放入碗中，与草莓颗粒搅拌。
3.搅拌完成的草莓果粒将可以直接食用。
四、放冰箱里冻结实了，拿出来，当冰块吃。
五、扔到牛奶、冰淇淋、沙拉里面一块拌着吃，杂味。
六、取两大块饼干，夹住果冻，果冻夹心。
七、土司面包裹好果冻，放微波炉烤一分钟，更甜。
通过以上内容我们知道了果冻的热量不算高，但是大家也要适量饮食哦。此外我们还知道了果冻的特别吃法，快去尝试一下吧！